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- 왜 성질 급한 사람이 암에 잘 걸릴까?
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암 이기는 사람 vs 암 만드는 사람
암. 듣기만 해도 무서운 단어다. 통계청이 발표한 2019년도 '사망원인통계 결과'에 따르면 사망자의 27.5%가 암으로 인해 사망했다. 상황은 2018년과 2017년에도 ...
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글 김연중 기자
| 2021-01-21
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- 당신, 혹시 완벽주의자?
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강박성 성격 될 수 있는 신호 14가지
완벽주의는 꼼꼼한 성격에 진취적인 태도로, 긍정적인 평가를 받는다. 그러나 완벽주의가 안좋게 작용하는 경우도 있다. 타인과의 비교, 실패에 대한 두려움, 도전을 피하려는 경향 등이...
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글 김영주 기자
| 2021-01-20
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- [최찬희의 산중일기]캘리포니아 연가
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손주들과 지낸 그 행복한 시간들
아이들이 오후 간식을 먹고 수영학원을 가기 위해 애들 엄마와 함께 나갔습니다. 여기저기 널브러진 책들과 장난감으로 어지러운 거실과 2층 침실들은 이제 적요한 공간이 되었습니다. 잠...
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글 최찬희 작가
| 2021-01-20
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- 인생 망가뜨리는 '번아웃 증후군'
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"당신도 피해자일 수 있어요!"
직장인들의 정신 건강 관리 회사인 컴사이크(ComPsych)는 직장인 5,100명을 상대로 설문 조사를 했다. 직장인 62%가 회사 업무로 인한 과도한 스트레스와 피로 때문...
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글 김영주 기자
| 2021-01-18
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- 술-담배보다 더 건강에 나쁜 것!
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"이거 조심 안하면 조기사망 높아요"
술·담배가 건강에 해롭다는 건 대부분이 아는 상식이다. 그런데 심리학자들은 “ 흡연과 음주 못지않게 건강에 해를 끼치는 요인이 주변에 있는데도 사람들은 이를 간과하며 산다"고 말한...
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글 이규연 기자
| 2021-01-12
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- [권찬영 한의사 칼럼]은퇴한 아버지와 지내며 벌어지는 일
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습관 되어버린 ‘화’…어떻게 하나?
근심 가득한 얼굴로 화병 클리닉 진료실에 내원한 30대 여성 I씨. 미혼인 그녀는 부모님과 함께 셋이 살고 있는데, 반년 전 은퇴하신 아버지가 집에 있는 시간이 많아지면서 갈등이 ...
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글 권찬영 권찬영 한의사
| 2021-01-11
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- "평소 머리가 깜빡깜빡…둔합니까?”
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'스티브 잡스' 뇌로 바꾸는 법 4가지
천재로 불리는 이들이 있다. 애플의 창시자 스티브잡스, 상대성 이론을 발견한 아인슈타인, 화자이자 과학자 레오나르도 다 빈치, 발명왕 에디슨이다. KBS은 천재들의 뇌와 ...
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글 김영주 기자
| 2021-01-08
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- "울적하면 몸부터 따스하게"
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감정에 따라 체감온도도 달라진다
날씨는 우리 기분에 많은 영향을 준다. 비가 오거나 스산하면 괜시리 울적하고, 햇살이 따사로우면 절로 기분이 좋아진다. 실제 햇빛이 부족하고 추운 북유럽 사람들은 다른 ...
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글 한상미 기자
| 2021-01-03
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- "중년 남성의 우울증이 더 무섭다"
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남성 갱년기 극복 방법 5가지
대부분의 사람들은 ‘갱년기’를 흔히 여성의 문제로만 인식한다. 그러나 이제는 ‘남성 갱년기’에 주목할 때다. 여성 뿐만 아니라 남성들 역시 ‘갱년기’의 증상을 겪는다는 ...
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글 정수현 기자
| 2021-01-03
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- [김은미의 마음성장학교 (11)]“안았네” “안아줘” “안았어”
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아기고릴라 ‘보보’의 그림책
올해 한국코치협회 역량 강화 위원으로 참여하고 있다. 지난주에는 이제 막 한국코치협회 가족이 된 신임 코치를 위한 그룹 코칭 시간에 멘토 코치로 참여했다. 내가 2016년 처음 한...
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글 김은미 마음성장학교 대표
| 2020-12-17
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