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[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 23

자고 일어나서 죽쭉 기지개 켜기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-23
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 22

베개는 뒤통수가 아닌 목 밑에 놓고 베기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-20
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 21

옆으로 잘 때 무릎 사이에 베개 끼우기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-16
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 20

허리 아프면 무릎 밑에 베개 받치기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-13
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 19

큰대자로 누워 릴랙스 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-09
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 18

평소에는 워킹화 신기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-05-02
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 17

발가락에 페디큐어 패드 끼우기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-29
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 16

발가락으로 수건 집어 올리기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-25
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑮

테니스공 밟기 출처: 현대백화점 문화센터 ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-22
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑭

텔레비전 보면서 발꿈치 부딪치기 출처: 현대백화점 문...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-18
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑬

무릎 직각으로 들어올리기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-15
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑫

힘주며 손가락 펴기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-11
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑪

수건 잡고 만세 부르기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-08
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑩

고무 밴드 몸통에 두르고 숨쉬기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-04
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑨

한쪽 다리 올리고 상체 숙이기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-04-01
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른 자세 ⑧

종아리와 허벅지 사이에 공 끼우고 앉기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-03-28
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑦

15분마다 움직이기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다' ...

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-03-25
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑥

식탁에 앉을 때는 의자를 당겨서 가까이 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-03-21
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ⑤

모니터는 중앙에 시선 높이로 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-03-18
[평생 가는 건강 습관]운동만큼 좋은 바른자세 ④

무릎 직각 맞추기 출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

현대백화점 문화센터 , 명지예 기자 | 2019-03-14

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