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준이의 마음 풍경

새벽에 일어나 달님을 보며

히말라야 2000m 캠프촌서 걷기명상

함영준  2019-11-09

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2. 새벽 달님.jpg

텐트 속에서 잠을 깨다.
해발 2000m의 고산 지대.
상쾌한 공기로 마음챙김 하다.
밖을 나가 보니 어느새 여러 사람들.
선도자의 안내로 우리는 걷기 시작했다.
휘영청 달님이 하늘에서 내려다보고 있었다.
그저 걸을 뿐
         - 인도 북부 히말리야 산맥 인근 캠프촌

 

글ㅣ 함영준
22년간 신문 기자로 일했다. 국내에서는 정치·경제·사회 분야를, 해외에서는 뉴욕, 워싱턴, 홍콩에서 세계를 지켜봤다. 대통령, 총리부터 범죄인, 반군 지도자에 이르기까지 수많은 사람과 교류했으며, 1999년에는 제10회 관훈클럽 최병우기자 기념 국제보도상을 수상했다.

스스로 신문사를 그만둔 뒤 글을 썼고 이후 청와대 비서관 등 공직 생활도 지냈다. 평소 인간의 본성, 마음, 심리학, 뇌과학, 명상 등에 관심이 많았으며 2018년부터 국내 저명한 심리학자들을 초빙, ‘8주 마음챙김 명상’ 강좌를 조선일보에 개설했다.

마음건강 종합 온라인매체인 마음건강 ‘길’(mindgil.com)을 2019년 창간해 대표로 있다. 저서로는 우울증 치유기 <나 요즘 마음이 힘들어서>, 40대 중년 위기를 다룬 <마흔이 내게 준 선물>, 한국 걸출한 인물들의 인생기 <내려올 때 보인다> 등이 있다.
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